一、运动补剂哪些是必须的？

运动补剂最广泛使用的就是蛋白质粉，肌体在运动后需要能量补充和肌肉重塑，蛋白质粉是最有效的运动补剂，同时碳水和肌酸等也是有效的运动补剂

二、锻炼补剂有哪些？

以下是一些常见的锻炼补剂：

1. 蛋白粉：是由乳清蛋白、酪蛋白等高质量蛋白质制成的，可以提供肌肉所需要的氨基酸和能量，同时也有助于修复肌肉。

2. 支链氨基酸（BCAA）：是构成蛋白质的主要氨基酸之一，可以帮助增加肌肉质量和力量，延缓疲劳，并促进康复。

3. 创造酸（Creatine）：可以提供额外的能量储备，并缩短恢复时间，以及增加力量和耐力。

4. 氮化物（Nitric Oxide）：促进血液循环和氧气输送，从而增加耐力和力量。

5. 卡尼汀（Carnitine）：可帮助身体将脂肪转化为能量，并与身体内存在的自由基作战。

6. 维生素和矿物质：包括维生素B、维生素C、钙、镁、铁等，有助于维持身体健康、增强免疫力，并提供人体需要的能量和营养。

请注意，以上补剂不能代替饮食，只能辅助运动和饮食计划。在使用时应该咨询专业营养师或医生的建议，以便根据自己的身体情况和目标选择合适的补剂。同时，请认真阅读产品标签上的说明和剂量，严格按照指示使用。

三、运动补剂中的ZMA是什么？

答：ZMA是一种营养补剂，适合中高级别的健身者，尤其是肌肉训练者的补剂。有大量的科学证据可以支持ZMA的功效。锌在睾丸素的合成中扮演重要角色。镁是肌肉中肌酸激酶的重要组成成份，同时也是能量产生及肌肉收缩的关键因素。锌与镁在人体中极易被消耗，已有研究表明，每天补充30毫克锌及450毫克镁可以使睾丸素的水平提高30％。镁还有助于镇静人体，帮助睡眠。任何希望增强力量、提高运动表现与增加肌肉的健身人士及运动员都应该考虑补充ZMA。多项研究显示，绝大多数运动员都缺乏锌、镁及维生素B6。已有研究测试了肌肉中锌损耗对肌肉功能的影响，证明在严重缺乏锌时肌肉的耐力或总体力会急剧下降；下降的程度与血浆中锌浓度的减少相关。

四、健身a类补剂有哪些？

你好，健身的A类补剂主要有肌酸，蛋白粉和支链氨基酸，这几种都是对我们健身非常有帮助的，希望我的回答对您有所帮助

五、健身的补剂有哪些？

1、增肌增重类

比如增肌粉和肌酸，这两种的特性是不一样的。在训练之前需要补给能量，因此应先吃肌酸，可以提前三十分钟的时间吃，在训练的过程中才可以更加有动力以及有持久力，可以适当增加训练的时间；而增肌粉则在训练结束之后再吃，由于增肌粉的吸收速度比较快一些，含有人们身体比较容易吸收的营养物质，训练之后再补充最好；

2、蛋白类

这类健身补剂以酪蛋白粉、乳清蛋白粉为典型代表。乳清蛋白粉的特点则是吸收速度比较快，所以说在健身之后，应吃乳清蛋白粉，所达到的吸收效果好一些。酪蛋白粉正好相反，在身体里面停留的时间相对会比较长一些，被血液慢慢吸收之后，才可以提供蛋白质和能量，所以说酪蛋白粉在睡觉之前适合吃；

3、减脂类

以左旋肉碱为例，它可以起到脂肪代谢以及辅助减肥的作用，不过左旋肉碱发挥作用，需要讲究使用顺序。正确方式是每天两次，一次是在训练之前的三十分钟吃，一次是在全天食物热量摄入最高的餐前吃。只要大家科学运动，辅助正确的吃法，就可以更好的促进减脂。

六、固化剂有哪些作用？

固化剂的作用是使培养基在常温下固化形成固体培养基，固化的培养基有利于培养物的保存且操作简单，通气好。

琼脂是最常用的固化剂，它是一种由海藻中提取的高分子多聚糖，本身并不提供任何营养，一般使用的浓度范围为0.7%1%，若浓度太高，培养基就会变硬，妨碍营养向组织中的扩散。琼脂的固化能力除了与原料、厂家和加工方式有关外，还与高压灭菌时的温度、时间、pH等因素有关，长时间高温会使固化能力下降，过酸、过碱加上高温也会使琼脂发生水解，丧失固化能力。琼脂存放时间过久，也会逐渐失去固化力。

新购买的琼脂应先试验其固化能力，一般以颜色浅、透明度好、洁净无沉淀者为佳。一般粉状琼脂的用量小于条状琼脂。

七、减脂健身补剂有哪些？

减脂之后最好的补剂就是选择蛋白粉，因为蛋白粉它是人体必不可缺少的一部分，经常补充的话能提高身体的膳食纤维营养。现在好多健美人士在减脂的时候和这种蛋白粉，它能够提高肌肉量，还能够使身体营养均衡，效果是挺好的，要选择一些正规品牌出厂的蛋白粉。

八、增效剂（助剂）有哪些作用？

简单点说，抗性是什么，一般理解的是病虫害在打过多次杀虫杀菌剂之后，为了抗击药液伤害产生，病虫害自身产生的自我保护机制，就是原来的药液对病虫害起的作用就不是那么大了，消除抗性的意思就是把这个病虫害的保护机制破坏消除掉，使药液能够进入到病虫害的体内，使得药液能发挥好的功效。

另外增效剂助剂呢本身是不含任何作用的，就是把药液的药效增多增强，能够加大药液的粘附性和渗透性的。

这个消除抗性的增效剂助剂就是把杀虫杀菌剂的药液增加了，还能保证杀虫杀菌效果的。

九、除霉剂的作用有哪些？

除霉剂的作用之一就是消灭霉菌，除霉剂能一致酵素系统，从而影响着霉菌的新陈代谢，最终导致死亡；在者就是通过抑制霉菌转氨酶体系，来防止霉菌通过其他途径存活下来的可能性，从而促使霉菌灭亡。

除霉剂的第二个作用就是阻止霉菌的生长，其主要就是加大促进磷酸氧化-还原体系的程度，让霉菌细胞的机能受到严重破坏，无法正常生长；并且还严重的破坏了霉菌的能量释放系统，让他们对外界不会造成任何的伤害。

十、乳液稳定剂有哪些作用？

乳液稳定剂是指能增强乳液中的胶粒表面电荷、保护层和水合度，以提高其化学、机械稳定性和冻融稳定性而添加的物质。多数是表面活性物质，具有较大的亲水性。其作用可以减缓反应速度、保持化学平衡、降低表面张力或防止光、热或氧化等作用。有酪素、明胶、硫酸盐、磺酸盐、羧酸盐、环氧乙烷与脂肪醇的缩合物...